In unserem Gehirn gibt es hormonelle Botenstoffe, die uns – je nach Konzentration - entweder begeistert antreiben oder innerlich lähmen. Unsere Lieblingshormone heißen Dopamin, Noradrenalin und Serotonin, denn sie sorgen für Inneren Antrieb und gute Laune.

Bei Langzeitstress steigt jedoch das dämpfende Stresshormon Cortisol an. Dadurch steigt die gefühlte Arbeitsbelastung, was wiederum zu einer weiteren Cortisolausschüttung führt. Der fatale Kreislauf beginnt. Zusätzlich wird die Ausschüttung und Produktion der Antriebshormone gedrosselt, denn Cortisol und Leistungshormone sind Gegenspieler. Gas geben und bremsen geht nämlich nicht gleichzeitig.

Wichtig:
Burnout ist kein Zustand, sondern ein Prozess!

Lernen Sie, wie Sie die körpereigene Produktion der Glückshormone auf natürliche Art steigern und die gefährlichen Stresshormone bekämpfen können.

Ziel und Nutzen für Teilnehmer
Burnout und Depression frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig vermeiden.